Werra

Ženský mikróbiom a probiotiká

Ľudské telo obsahuje celý rad baktérií, vírusov, húb a ďalších mikróbov. Vytvára spoločenstvá, ktoré obývajú rôzne časti tela. Celkom ich tu žijú bilióny. Nachádzajú sa v čreve, na koži, dutine ústnej, dýchacích cestách, v urogenitálnom...
Hořčík v těhotenství

Horčík v tehotenstve

Horčík v ľudskom tele zohráva veľmi dôležitú a rozmanitú úlohu. Zúčastňuje sa viac ako 600 enzýmových reakciách a aktivuje ďalších 200 enzýmových reakcií. Je nevyhnutný na tvorbu nukleových kyselín a bielkovín, na využitie glukózy, tvorbu...
fdasjkjad

Je normálne, že deti nespia tak, ako by sme si predstavovali

Aj keď spíme všetci, niektorým z nás to dá zabrať viac ako ostatným. A čo potom spánok bábätiek! Skoro každá mamička potvrdí, že s dieťaťom zažila obdobie, kedy mu spať skrátka nešlo. Detský spánok preto...
Všechny děti jednou budou usínat bez vaší pomoci

Všetky deti raz budú zaspávať bez vašej pomoci

Bábätko sa musí naučiť spinkať samo. A musí spať v postieľke. Tieto aj ďalšie mýty nám vyvrátila spánková konzultantka pre deti do štyroch rokov Anna Růžičková. V nadväzujúcom rozhovore sme sa bavili aj o spánkovom...
Omega-3 kyseliny v těhotenství a kojení

Omega-3 kyseliny v tehotenstve a dojčení

Omega-3 sú pre ľudské zdravie veľmi podstatné v priebehu celého života. Najdôležitejšie sú ale pre človeka od prenatálneho obdobia až po detstvo.
Jak na jaře pečovat o své zdraví

Ako sa na jar starať o svoje zdravie

Príchod jari pre mnohých z nás môže znamenať, tak trochu nový začiatok. Jar nám prináša viac slnka, tepla a presvetlených dní. To všetko má priaznivý vplyv na našu fyzickú i duševnú pohodu.
Dnešní ženy se ke kojení naštěstí opět vracejí, říká dula Zuzana

Dnešné ženy sa ku dojčeniu našťastie opäť vracajú, hovorí dula Zuzana

S dojčením sa spája množstvo mýtov a často aj predsudkov. Mamičky niekedy čelia otázkam, prečo už nedojčia, alebo naopak ako to dojčí také veľké dieťa? Čo je vlastne správne a ako si poradiť v prípade...