Werra

Microbiomul feminin și probioticele

Corpul uman conține o serie întreagă de bacterii, viruși, ciuperci și alți microbi. Aceștia formează comunități care locuiesc în diferite părți ale corpului. În total, trilioane dintre ei trăiesc aici. Se găsesc în intestin, pe...
Hořčík v těhotenství

Magneziu în timpul sarcinii

Magneziul în corpul uman joacă un rol foarte important și diversificat. Participă la peste 600 de reacții enzimatice și activează alte 200 de reacții enzimatice. Este esențial pentru formarea acizilor nucleici și a proteinelor, pentru...
fdasjkjad

Este normal ca copiii să nu doarmă așa cum ne-am imagina

Chiar și când dormim cu toții, unora dintre noi le este mai greu decât altora. Și ce să mai vorbim despre somnul bebelușilor! Aproape fiecare mamă confirmă că a trecut prin perioade în care copilul...
Všechny děti jednou budou usínat bez vaší pomoci

Toate copiii vor adormi odată fără ajutorul dumneavoastră

Bebelușul trebuie să învețe să doarmă singur. Și trebuie să doarmă în pătuț. Aceste și alte mituri ne-au fost demontate de consultanta în somn pentru copii până la patru ani, Anna Růžičková. În interviul următor...
Omega-3 kyseliny v těhotenství a kojení

Acizi Omega-3 în sarcină și alăptare

Omega-3 sunt foarte importante pentru sănătatea umană pe tot parcursul vieții. Totuși, ele sunt cele mai esențiale pentru om din perioada prenatală până la copilărie.
Jak na jaře pečovat o své zdraví

Cum să ai grijă de sănătatea ta primăvara

Venirea primăverii pentru mulți dintre noi poate însemna, într-un fel, un nou început. Primăvara ne aduce mai mult soare, căldură și zile luminoase. Toate acestea au un efect benefic asupra stării noastre fizice și mentale.
Dnešní ženy se ke kojení naštěstí opět vracejí, říká dula Zuzana

Din fericire, femeile de astăzi revin din nou la alăptare, spune doula Zuzana

Alăptarea este înconjurată de multe mituri și adesea de prejudecăți. Mamele se confruntă uneori cu întrebări precum de ce nu mai alăptează sau, dimpotrivă, cum de alăptează un copil atât de mare? Care este, de...